Күз алтын маусымды артта қалдыра отырып, өз құқығына аяқ басты. Бірақ депрессияға түсуге асықпаңыз, бұл уақыт өте жайлы болуы мүмкін!
Жайлы кезең
Біріншіден, Бұл маусым – иммунитет үшін дәстүрлі сынақ. Біз барлық күш-жігерімен жұмыс жасап, күйзеліс, стресс және ұйқының қашуы мазаңды алады.
Екіншіден, күн қысқарады, ал бұл энергияның жалпы деңгейіне тікелей әсер етеді, үшіншіден, күзде ауа райы бір жерге шығуға сирек мүмкіндік береді, сондықтан қарым-қатынас пен әлеуметтік өмір барынша азая түседі.
Күз жылдың ең сүйікті уақыты ретінде қалай жасауға болады? Міне, 9 идея-таңдау!
Маусымдық жемістер мен көкеніс
Күз – басты жеміс және көкөніс уақыты, алма, алмұрт, жаңғақтан дәрумендер алу мүмкіндігін жіберіп алмаңыз және фермерлер нарығында дәл қазір табуға болады.
Бұл уақыт тез аяқталады, және жаңа өнімді бір жыл бойы күтетін боласыз. Сондықтан уақытты жоғалтпай, жеміс-көкөніс апталарын маусым өнімдерін сатып алу мүмкіндігі бар.
Ерін күтімі
Суық, жел және батареямен кептірілген ауа өз ісін жасайды: еріннің терісі ылғалды тез жоғалтады және қабыршақтай бастайды. Қолыңызда қоректік және қорғаныс бальзамын ұстаңыз.
Күзге мүмкіндік беріңіз – ол сіздің ең сүйікті уақытыңыз болады!