Желтоқсан 7, 2019
Banner Content
Бөлісу

Таза терінің бірінші ережесі – қолыңды беттен ары ұста! Бірақ кез келген ереже сияқты, оның ерекшелігі — өзін-өзі массаждау.  Және бұл үшін қажет нәрсе-5 минут уақыт, таза қол және сәл май немесе лосьон.

  • Бірінші қадам: иек

Иекте біраз терісінің көрсеткіші мен үлкен саусағының арасында мұқият қысып, иектің ортасынан құлақтың негізіне — бір және екінші жағына «толқынды» өткізіңіз. Бұл ісіну пайда болған терінің жоғарғы қабаттарында перделерді бұзуға көмектеседі.

  • Екінші қадам: бет

Сілтегіш және ортаңғы саусақпен бет ортасынан ең жоғары нүктелерге сырғытыңыз. Аяқтағанда, бірнеше секундқа «алманы» қатты сығыңыз-бұл қан айналымын тез арттырады.

  • Үшінші қадам: көз

Саусақтардың жастықтары, өте жұмсақ және жеңіл қимылдармен көз айналасындағы теріге: жоғарыдан, көздің ішкі бұрышынан сыртқы және төменнен сол бағытта өтіңіз. Бұл көз астындағы қаптар мен қара шеңберлердің пайда болуын болдырмауға көмектеседі.

  • Төртінші қадам: маңдай

Үлкен саусақтардың жастықшаларын маңдайға салыңыз. Бұл босаңсуға, шиеленісті жоюға, сондай-ақ, біз күлген кезде пайда болатын әжімдерді тегістеуге көмектеседі.

Вера Ермакова


Бөлісу
Banner Content
Тегтер: , , , , ,

0 Пікірлер

Пікір қалдыру

four × two =

kkKazakh
kkKazakh